top of page

Visie en werkwijze

Mijn visie 

Als empathisch en creatief persoon luister ik graag naar jouw verhaal. Zonder oordeel. Want ik vind het enorm belangrijk dat mijn consultatieruimte een plek is waar jij jezelf kan zijn. 

 

Het is mijn doel om een transparante vertrouwensrelatie op te bouwen waarin jij je gehoord voelt. Omdat iedereen anders is werkt dezelfde aanpak niet voor iedereen. Daarom werk ik op maat en hanteer ik verschillende methoden.  Ik focus graag op duurzame gedragsverandering die op lange termijn vol te houden is. Daarnaast ben ik ook fan van kleine aanpassingen met een groot resultaat. Bovendien streef ik er steeds naar om een begrijpbare uitleg te geven. Inzicht en achterliggende kennis over voeding en gezondheid is een handig hulpmiddel om het nut van een bepaald advies in te zien. En dat motiveert! 

Het is mijn missie dat jij je goed voelt en kan stralen als persoon, ongeacht je maat.

Diëtiste en voedingsdeskundige Sarah Peeters

Werkwijze

Tijdens de consultaties vertrekken we steeds vanuit jouw noden en volgen we jouw tempo. Ik geef je inzicht en kennis in de thema’s waar jij behoefte aan hebt, en vervolgens tips en advies om zelf aan de slag te gaan. Je krijgt je advies ook steeds digitaal of op papier mee. 

Eerste consultatie

+/- 60 min

Tijdens de eerste sessie wordt er voldoende tijd voorzien om elkaar beter te leren kennen. Vervolgens bespreken we jouw voedings- en leefgewoonten en brengen we jouw verwachtingen in kaart. Op basis daarvan kan ik een gepersonaliseerd advies opstellen dat op jouw situatie en noden is afgestemd.

Tweede consultatie

+/- 45 min

Tijdens een tweede consultatie kom je na ongeveer 1 à 2 weken terug op gesprek. Het gesprek duurt 45 minuten. Hierin overlopen we samen stap voor stap het advies en geef ik uitleg rond de nodige thema’s aan de hand van hulpmiddelen. We stellen tot slot samen actiepunten op waarmee jij aan de slag kan.

Opvolgconsultaties

+/- 30 min

Bij een opvolgconsultatie kom je om de 2 à 3 weken terug op gesprek, of volgens de frequentie waar jij nood aan hebt. Deze gesprekken duren een halfuur per sessie. We evalueren hoe het toepassen van het advies in de praktijk gaat, en overlopen samen wat al goed gaat en wat jouw triggers zijn. Het doel is om het advies bij te sturen en te optimaliseren zodat het voor jou haalbaar is en blijft. Ik geef opnieuw tips en advies naargelang jouw eigen behoefte en vragen. Het uiteindelijke doel is dat jij voldoende vertrouwen hebt in je eigen vaardigheden. 

bottom of page