Hoe goed zijn jouw voedingsvaardigheden? Ontdek de quiz.

Tijd om jouw gezondheid in eigen handen te nemen!

In 2026 focust de Week van de Diëtist op voedingsvaardigheden en misinformatie.

Van 16 tot en met 22 maart 2026 organiseren diëtisten in heel Vlaanderen én

Wallonië de Week van de Diëtist, met als centrale oproep: “Neem jouw gezondheid in eigen handen.” Benieuwd hoe goed jouw voedingsvaardigheden zijn? Ontdek onze quiz.

Start de quiz

Elk jaar heeft de Week van de Diëtist een ander thema (Sportvoeding, Evidence Based voeding, Duurzaamheid,...). Dit jaar staat volledig in het teken van voedingsvaardigheden versterken en mensen helpen om door misinformatie heen te prikken.

Tijd om jouw gezondheid in eigen handen te nemen!

In een samenleving waar voedingsadvies overal te vinden is op sociale media, in apps of via AI-tools, maar waar weinig mensen getraind zijn om die informatie kritisch te beoordelen, groeit het risico op verwarring, ongezonde gewoontes en eetproblemen.

“Diëtisten geven betrouwbare en onderbouwde informatie. Wees kritisch voor filters en misinformatie. Laat je niet misleiden. Laat je begeleiden.”

Filters, hypes en shortcuts, hoe weet je nog wat klopt?

Steeds meer mensen maken hun voedingskeuzes op basis van wat ze online zien: perfect ogende lichamen, crashdiëten of automatisch gegenereerde schema’s. Maar die beelden zijn vaak bewerkt, uit hun context gehaald of ronduit fout.

Met ‘filters’ bedoelen we niet alleen beeldbewerking, maar ook het weglaten van nuance, risico’s of achtergrondinformatie. Als de helft van het verhaal ontbreekt, lijkt elk voedingsadvies eenvoudig.

Maar:

Wat gezond lijkt voor de ene, kan voor een ander net schadelijk zijn. Wat werkt voor de één, kan bij de ander net leiden tot stress, tekorten of een verstoorde relatie met eten.

Wat doen diëtisten anders? 

Diëtisten begeleiden mensen op een onderbouwde, realistische en persoonlijke manier. Ze werken niet met rigide schema’s (tenzij dit echt nodig is ikv ziekte), maar versterken mensen in hun voedingsvaardigheden. Ze leren mensen: 

• hoe je porties inschat zonder app

• etiketten correct interpreteren

• waarom een hype werkt – of niet

• lange termijn gevolgen

• omgaan met sociale druk en keuzestress

• schuldgevoel nuanceren en verminderen  door het creëren van een balans  

Zo begeleiden diëtisten je niet alleen naar een gezondere voeding, maar vooral naar

een gezondere relatie met eten.

Waarom deze campagne nodig is

Over voeding wordt veel gesproken. Journalisten, politici en gezondheidsorganisaties

brengen steeds vaker thema’s aan als obesitas, chronische aandoeningen,

eetstoornissen of de invloed van sociale media. Maar opvallend genoeg blijft één

stem daarbij vaak onderbelicht: die van de diëtist.

Nochtans zijn diëtisten als erkende gezondheidsprofessionals bij uitstek geschikt om

voedingsmythes te ontkrachten, mensen weerbaar te maken in een complex

voedingslandschap, en haalbare vaardigheden aan te leren die écht werken, voor

elke persoon, in elke levensfase.

Diëtisten zijn betrouwbare gezondheidspartners.

We helpen mensen om haalbare keuzes te maken door onder andere misinformatie te bespreken en door etiketten juist te leren lezen.

Diëtisten zijn erkende zorgverleners. Ze combineren wetenschappelijke expertise met mensenkennis en praktijkervaring. We zijn toegankelijk, aanspreekbaar en cruciaal in elke discussie over eetgedrag, preventie en gezondheidsbevordering.  Journalisten die op zoek zijn naar een nuance in het debat, een verhaal uit de praktijk of een lokale stem: neem contact met ons op. 

"Neem gezondheid in eigen handen. Laat je niet misleiden. Laat je begeleiden." 

Benieuwd naar jouw voedingsvaardigheden zijn? Ontdek onze quiz.

Start de quiz

Bron: www.vbvd.be